E-Books
Veja nossa lista de E-Books disponíveis.
De saúde mental à gestão empresarial
PÍLULAS MÁGICAS: A GERAÇÃO CONSUMIDA POR PSICOTRÓPICOS E DIAGNÓSTICOS DE SAÚDE MENTAL
Você se sente ansioso, deprimido ou sobrecarregado?
Este E-Book te ajuda a entender as causas da crise da saúde mental e oferece ferramentas para lidar com as emoções de forma mais saudável e autônoma.
PORQUE COMEMOS NOSSAS EMOÇÕES ?
Mentes obesas: a conexão entre emoções e alimentação uma introdução à relação entre emoções e alimentação.
A comida não é só alimento, é conforto, recompensa e fuga.
Descubra como suas emoções ditam suas escolhas alimentares e aprenda a construir uma relação mais saudável com a comida.
VOCÊ NÃO ESTÁ SEDENTÁRIO, SÓ PERDEU O ÊXTASE DA VIDA
Junte-se ao clube dos 47% de adultos sem tempo ou 84% dos jovens hiperconectados.
Cansado de se sentir cansado? Este E-Book te convida a refletir sobre os hábitos que drenam sua energia e te mostra como recuperar a disposição para viver plenamente.
Descubra como pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na sua vida.
A CORAGEM DE SER SÓBRIO
Como a fuga para bebida esconde o medo real dos problemas que não enfrentamos.
A bebida alcoólica muitas vezes é usada como uma forma de anestesiar a dor emocional.
Este E-Book questiona o porquê dessa busca por escape e as consequências que ela pode trazer para a vida das pessoas.
DOCES PARA DIABÉTICOS
Receitas práticas e adaptadas que devolvem a satisfação do consumo de doces por pessoas diagnosticas dom Diabetes tipo II.
A alimentação é uma poderosa ferramenta para controlar a doença e promover o bem-estar.
Este E-Book foi elaborado para te acompanhar nessa jornada, oferecendo dicas e receitas para te ajudar a fazer escolhas saudáveis e saborosas no dia a dia.
NAS ALTURAS
A hipertensão é uma condição em que a pressão do sangue nas artérias é muito alta, causando danos aos vasos sanguíneos.
Comparada a uma cidade, a pressão alta é como carros correndo em alta velocidade pelas ruas, causando acidentes.
Aprenda tudo sobre o controle dos sintomas.
GESTÃO 6.0: O IMPACTO DA SAÚDE MENTAL DOS COLABORADORES NOS RESULTADOS DAS EMPRESAS
A relação entre saúde mental e resultados financeiros é um paradoxo interessante que desperta a curiosidade.
Gestores, profissionais de RH e empreendedores estão cada vez mais interessados em estratégias para melhorar o bem-estar de seus colaboradores e aumentar a produtividade.
Descubra tudo sobre as últimas tendências em gestão empresarial.
Em Breve
Confira os próximos volumes a serem lançados !
Pílulas mágicas
VOLUME II
PORQUE COMEMOS NOSSAS EMOÇÕES?
VOLUME II
VOCÊ NÃO ESTÁ SEDENTÁRIO, SÓ PERDEU O ÊXTASE DA VIDA
VOLUME II
A CORAGEM DE SER SÓBRIO
VOLUME II
DOCES PARA DIABÉTICOS
VOLUME II
NAS ALTURAS
VOLUME II
Gestão 6.0: O impacto da Saúde Mental dos colaboradores nos Resultados das Empresas
VOLUME II